LE脫N, GTO.- En esta temporada donde las emociones suelen intensificarse y muchas personas enfrentan duelos, presiones econ贸micas o soledad, la prevenci贸n de la conducta suicida cobra un papel fundamental. Hablar del tema, observar a quienes nos rodean y saber cu谩ndo pedir ayuda puede marcar una diferencia real. En Guanajuato, el llamado es directo a la sociedad para no bajar la guardia y poner atenci贸n a las se帽ales que muchas veces se presentan en silencio.
Durante este 2025, m谩s de 27 mil personas han sido atendidas en el estado por presentar alg煤n grado de riesgo suicida, datos que reflejan que la salud mental es un tema presente en miles de hogares. La prevenci贸n no solo depende de instituciones, tambi茅n comienza en casa, con amigos, en el trabajo y en la comunidad, donde una conversaci贸n oportuna puede convertirse en un apoyo clave 馃.
PREVENCI脫N COMIENZA EN CASA Y EN LA COMUNIDAD
La conducta suicida no aparece de un d铆a para otro. Generalmente existen cambios visibles que pueden alertar a familiares y personas cercanas. Entre ellos se encuentran modificaciones en los h谩bitos de alimentaci贸n, problemas para dormir, p茅rdida de inter茅s por actividades cotidianas, aislamiento social y descuido del aspecto personal. Tambi茅n pueden surgir conductas como el consumo excesivo de alcohol o drogas, as铆 como expresiones relacionadas con huir o escapar de la realidad.
Detectar estos cambios es parte esencial de la prevenci贸n, sobre todo cuando se presentan varios al mismo tiempo o se prolongan durante semanas. Observar, escuchar sin juzgar y acompa帽ar puede ser el primer paso para que alguien no enfrente solo una etapa dif铆cil 馃尡.
SE脩ALES DE ALERTA QUE NO DEBEN IGNORARSE
Existen se帽ales m谩s directas que requieren atenci贸n inmediata. Comentarios sobre querer morir, hablar constantemente de la muerte, despedirse de seres queridos, regalar pertenencias o expresar que no se encuentra salida a los problemas son focos de alerta. Alejarse de las personas cercanas y manifestar desesperanza tambi茅n son indicadores importantes.
En Guanajuato se cuenta con una red de atenci贸n que incluye servicios de salud mental en las 46 cabeceras municipales, centros especializados en atenci贸n ambulatoria y hospitales generales donde se brinda atenci贸n psicol贸gica y psiqui谩trica. Adem谩s, est谩 disponible el Centro de Atenci贸n Telef贸nica en Crisis Psicol贸gica en el n煤mero 01 800 290 00 24, activo las 24 horas del d铆a durante todo el a帽o 馃摓.
