LEÓN, GTO.- En esta temporada donde las emociones suelen intensificarse y muchas personas enfrentan duelos, presiones económicas o soledad, la prevención de la conducta suicida cobra un papel fundamental. Hablar del tema, observar a quienes nos rodean y saber cuándo pedir ayuda puede marcar una diferencia real. En Guanajuato, el llamado es directo a la sociedad para no bajar la guardia y poner atención a las señales que muchas veces se presentan en silencio.
Durante este 2025, más de 27 mil personas han sido atendidas en el estado por presentar algún grado de riesgo suicida, datos que reflejan que la salud mental es un tema presente en miles de hogares. La prevención no solo depende de instituciones, también comienza en casa, con amigos, en el trabajo y en la comunidad, donde una conversación oportuna puede convertirse en un apoyo clave 🤝.
PREVENCIÓN COMIENZA EN CASA Y EN LA COMUNIDAD
La conducta suicida no aparece de un día para otro. Generalmente existen cambios visibles que pueden alertar a familiares y personas cercanas. Entre ellos se encuentran modificaciones en los hábitos de alimentación, problemas para dormir, pérdida de interés por actividades cotidianas, aislamiento social y descuido del aspecto personal. También pueden surgir conductas como el consumo excesivo de alcohol o drogas, así como expresiones relacionadas con huir o escapar de la realidad.
Detectar estos cambios es parte esencial de la prevención, sobre todo cuando se presentan varios al mismo tiempo o se prolongan durante semanas. Observar, escuchar sin juzgar y acompañar puede ser el primer paso para que alguien no enfrente solo una etapa difícil 🌱.
SEÑALES DE ALERTA QUE NO DEBEN IGNORARSE
Existen señales más directas que requieren atención inmediata. Comentarios sobre querer morir, hablar constantemente de la muerte, despedirse de seres queridos, regalar pertenencias o expresar que no se encuentra salida a los problemas son focos de alerta. Alejarse de las personas cercanas y manifestar desesperanza también son indicadores importantes.
En Guanajuato se cuenta con una red de atención que incluye servicios de salud mental en las 46 cabeceras municipales, centros especializados en atención ambulatoria y hospitales generales donde se brinda atención psicológica y psiquiátrica. Además, está disponible el Centro de Atención Telefónica en Crisis Psicológica en el número 01 800 290 00 24, activo las 24 horas del día durante todo el año 📞.
